まずは3分やってみて！ 肩こりを改善する魔法のピラティス

ピラティスインストラクターのTAKUさんに教わる、体の不調を解消するメソッド。 第1回の猫背改善ピラティス、第2回のポッコリお腹解消関連キーワードはありません