美しい姿勢＆お尻と背中の引き締めにも！人気インストラクターが教えるバレエエクササイズ

10月21日（水）の放送では、ティップネス KANAMIインストラクターが「柔軟性アップを目指すアクティブストレッチ」を指導。「肩こり・腰痛予防関連キーワードはありません