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「 アーユルヴェーダ 」 の情報 

カレーでうがい!? スパイスの意外で絶妙な利用法

そのため、ヨガを実践するインストラクター達の多くがアーユルヴェーダも学んでいます。アーユルヴェーダでは、健康には、消化力を高めることが

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